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快速有效简单的减肥餐

2020-05-05 75

三天时间,不要吃饭,只吃苹果,饿了就吃,不用限量,三天后体重一定会下降的。。不管怎样,都要注意营养。。。身体很重要早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。8点之后不要吃东西,多吃苹果,我身边的朋友有吃苹果喝酸奶减肥的,希望能帮上你。注意营养均衡。不要不吃饭,不吃饭会适得其反。谢谢,希望能帮上你!
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