鬼步舞教学视频

  • 先说最基础也是最重要的奔跑,奔跑分三个阶段练:

  • 第一,脚步动作标准流畅;

  • 第二,手部动作连贯利落;

  • 第三,律动。

  • 然后接下来要练的一个动作叫侧拉,十分重要,几乎和奔跑等同。

  • 鬼步舞里大部分动作间的连接都是奔跑和侧拉间的连接。

  • 接下来你还要学习几个基本动作为:侧踢,旋转,空踏。

  • 把以上几个动作学好,这就是你的鬼步舞的基础。

  • 在以上学习过程中,要在每个动作能跟得上节奏的情况下再学下一个动作。

  • 学习每一个动作不要浅尝而止,而要精益求精。

  • 一定要先打好基础,再学花式(不然学一个毁一个)。


  • 拓展资料:

    鬼步舞,起源于夜店,它的起源在街舞之后,而街舞属于hiphop文化,对于夜店,似乎与hiphop元素接触并不多,,它的feel和这种文化也没有太大相似!

    而目前国际上老人对曳步舞(鬼步舞)好的标准评价是配合音乐,它有自己的准则,除了基础,花式扎实,最要紧的还是配合音乐,跳出节奏!



    推荐两个视频吧:


    鬼步舞基础教学,奔跑和侧滑。这个视频讲的比较明白。

    沧州鬼步舞教学。沧州Czs丶c1(大帝)个人鬼步舞基础教学第一期

    视频


    这个视频展现出了我所向往的鬼步舞。膜拜 (づ ̄ ³ ̄)づ

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    视频

一、鬼步舞的六大基本步法:

鬼步舞教学基础舞步基本动作1:脚后跟并拢,脚尖冲外,两脚呈现T型。

鬼步舞教学基础舞步基本动作2:稍稍抬起右脚,同时左脚尖往里移。

鬼步舞教学基础舞步基本动作3: 右脚放下,同时左脚后跟往里移,再次与右脚构成T型。

鬼步舞教学基础舞步基本动作4:重心放在非滑动腿上,将一条腿尽可能滑出,然后将另一条腿滑向伸出的腿,继续之前的舞步动作就可以了。 

鬼步舞教学基础舞步基本动作5:落脚那一步要改成把脚踢出去 。

鬼步舞教学基础舞步基本动作6:模仿袋鼠的同时转圈 确保旋转方向跟踢腿方向一致,利用肩膀和着地脚而不是空中的脚来帮助达到旋转的持续,有强迫症的童鞋,非得把这踢转动作做到完美,可以在墙上画点标线,对着做。

以上鬼步舞教学基础舞步6大基本动作都掌握了之后大家就需要做连贯的动作了,然后你的鬼步舞就顺利的诞生啦!

二、详细视频教学

对于文字不太理解的可以看着这个视频边学边跳

鬼步舞教程6个基本动作_鬼步舞教学基础舞步图解网页链接

脚后跟并拢,脚尖冲外,这样你的两脚就呈现T型了(呵呵)。然后,稍稍抬起右脚,同时左脚尖往里移。右脚放下,同时左脚后跟往里移,再次与右脚构成T型。此时你的整个站位应该向右稍微移动了一些。

将一条腿尽可能滑出,然后将另一条腿滑向伸出的腿,继续之前的舞步动作就可以了。想要把这个动作做的飘逸,有一个窍门,就是把身体的重心放在非滑动腿上。

落脚那一步要改成把脚踢出去。

你得在模仿袋鼠的同时转圈,但要确保你的旋转方向跟踢腿方向一致。另外,利用你的肩膀和着地脚而不是空中的脚来帮助达到旋转的持续。如果你有强迫症,非得把这踢转动作做到完美,可以在墙上画点标线,对着做。

请采纳,谢谢。:)

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